Nenhum coração é mais corajoso do que o coração que ama e confessa tal amor

de todos os enfrentamentos da vida o mais difícil de confessar é o amor...o medo

da rejeição...da decepção ...de ser ridículo ...faz muitos morrerem feito um mosquito

por voar onde há inseticida...e o único jeito de nao ficar voando a irritar era confessar

o amor nao é feio...feio é enganar...quem nao ama iludir um coração que vive a esperar...

A bondade é bela

a bondade é amor

a bondade é perfumada

e brilha como uma luz

encanta e atrai como uma flor

a bondade é de fato ...o resumo

do amor...

 

"As mudanças positivas na sua vida não vão acabar hoje, mas podem começar hoje."


Cada um de nós tem um objetivo na vida, um desejo que pretende realizar. Os sonhos mudam, mas todos nós temos a mesma vontade de atingir nossas metas.

Mas o sucesso, muitas vezes, é confundido com fama e dinheiro. Ouvimos histórias de pessoas que se tornaram famosas antes dos 20 anos ou que ganharam seu primeiro milhão aos 30 e achamos que esse é o único caminho para a felicidade. Não é.

❝ Jamais troque o importante pelo interessante. Jamais troque qualidade por quantidade. Jamais troque o que deve ser feito pelo que você deseja fazer, mas que não tem importância nenhuma em sua vida.

Porque, " trocar o importante pelo interessante, é o melhor modo de perder os dois.❞

Na simplicidade de cada gesto,

a gente percebe o quanto é linda a nossa amizade.

Se algo nos falta ou aos nossos irmãos, saibamos que de há muito Deus providenciou, mas alguém o subtraiu, não partilhando. A carência material de alguns denuncia a pobreza espiritual de outros.

Quem ama espera ...espera tudo o que nao pode ser na hora ...a hora certa sempre chega...embora pareça que nunca está a nosso alcance ...é uma visao que parece longe o que está perto ...e perto o que está longe quando é amor....

Bom dia boa tarde boa noite ...cada pessoa é a razão e o motivo de todo universo existir ...a vida que todos querem está dentro de cada um ...e o universo abraça todos ...

Beneficio da melancia

As frutas verduras consumidas adequadamente...se possível diariamente pode ajudar muito no controle do organismo..evitando até doenças e consequentemente ...muitas doenças serão evitadas

Pavê de morangos
Ingredientes

1 pacote (200g) de biscoito wafle (morango ou chocolate)

Suco de 1 laranja

160g de suspirinho (merenguinho assado)

500g de morangos picados (separe alguns p/ enfeitar)

300g de creme de leite fresco (nata)

5 colheres de sopa de açúcar de confeiteiro

Creme:

1 lata de leite condensado

2 xícaras de leite

2 gemas peneiradas

1 colher de sopa de açúcar de baunilha

2 colheres de sopa de amido de milho


Decoração:

Chocolate granulado branco

6 morangos inteiros


Modo de Preparo

Se a gente se juntar vamos ser apenas um agente de qualquer lugar

seremos um ou mais ...só não somos nós ...somos um funcionário

de qualquer repartição publica ...

Por isso não esqueça de separar A gente ...para continuarmos juntos ...você e eu ...

 

Saber interpretar é tao importante quanto amar

Os que nao conseguem interpretar  um texto ...jamais conseguirão interpretar um olhar ...um gesto ...um sentimento em silencio....

Nao se deixe envenenar...nao deixe o veneno entrar...para isso é sempre bom ...nao permitir nao aceitar pessoas que só chega para envenenar...

Eu vivo acreditando não importando o que aparecer ...é preciso aprender acreditar ...porque acreditar é também viver ...viver com alegria e com prazer ...acredite é Deus ...acredite na vida ...acredite em voce para sobreviver ...nesse mar da vida ...

- 3 ovos


- 1 xícara (chá) de leite


- 1 xícara (chá) de óleo


- 1 colher (sobremesa) de fermento


- 1 tablete da caldo de galinha


- 2 xícaras (chá) de farinha de trigo


- 2 colheres (sopa) de queijo parmesão

PREPARAR

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Salpicão simples

Ingredientes
1 lata de milho
2 cenouras raladas
1 maçã cortada em cubos, sem casca
1/2 bandeja de presunto, cortado em tirinhas
Azeitonas a gosto
Uva passa a gosto
2 colheres de maionese light
Sal e pimenta - do - reino, a gosto
5 gotinhas de limão
Batata palha (opcional)

Modo de Preparo

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Ingredientes

1 peito de frango cozido e desfiado
2 cenouras raladas cruas
1 lata de milho
1 lata de ervilha
150 g de passas
Batata palha
4 colheres sopa de mainose
100 g de presunto cortadinhos


Modo de Preparo

Em uma vasilha coloque o peito de frango, a cenoura, o milho, a ervilha, as passas, o presunto, a batata palha e a maionese, misture tudo e está pronto

Ser gente decente que valha a pena ser ...

ser gente que encanta que ajuda com amor ...

ser gente que sente a vida a bondade onde for...

ser gente que leva e trás amor ...

Veja dicas de experts da cozinha para comprar, conservar e preparar vegetais
Como aproveitar bem frutas, verduras e legumes



Vegetais: desejo de comer saudável por vezes esbarra na falta de conhecimento sobre como conservá-los e prepará-los Aí vai um segredinho. O que deveria ser uma visão bela e inspiradora – uma cozinha cheia de produtos de época fresquinhos – às vezes intimida e gera ansiedade em muita gente. As pilhas de tubérculos e folhas podem arrasar qualquer pessoa que vê os pimentões multicoloridos começando a desenvolver manchas e a alface murchando. É uma corrida contra o tempo.“Muita gente se sente meio sem saber o que fazer na cozinha e quando se depara com muitos produtos frescos, entra em pânico”, diz Ronna Welsh, uma chef do Brooklyn, em Nova York (EUA), que dá aulas, entre outros tópicos, de “gerenciamento de legumes e verduras”.

Há quem tire de letra o preparo de um frango assado inteiro ou a decoração de um bolo de três camadas, mas acaba se atrapalhando (e até errando) um simples prato de brócolis refogado.

Para ajudar os alunos a encarar legumes e verduras de uma maneira menos sinistra, Ronna começou a usar de um pouco de psicologia quando percebeu que cozinheiros menos experientes têm um senso muito forte de responsabilidade com os produtos frescos ‒ e se sentem culpados quando não tiram o máximo de suas qualidades.

Fracionar o treino é mais eficaz para baixar a pressão
Pesquisa constatou que malhar 10 minutos três vezes ao dia é melhor do que cumprir uma sessão de meia hora


“A cada 4 anos, as Olimpíadas estimulam as pessoas a se exercitarem”, afirma Glenn Gaesser, professor de educação física e diretor do Centro de Pesquisas de Estilo de Vida Saudável da Universidade do Estado do Arizona (EUA), que dirigiu um novo estudo sobre exercícios físicos e hipertensão que foi, em parte, inspirado nos Jogos Olímpicos de Londres.

“As ruas e academias ficam repletas de pessoas que, estimuladas por histórias de sucesso das Olimpíadas, praticam corrida ou treinam por uma hora ou mais”, diz Gaesser.



Dentro de algumas semanas, porém, a maioria terá abandonado os exercícios e retomado a vida sedentária.



Caminhada contra a hipertensão: fazer 3 sessões de 10 minutos ao dia pode ser mais eficaz do que meia hora seguida

Nao esqueça de consultar seu medico ao menos de 3 em 3 meses caso sinta sintomas que nao identifique ...toda doença cuidada cedo pode garantir mais duração na sua vida ...

Quem diria hein...e agora só testando pra comprovar ...apenas compartilho espero que seja muito util como diz ...

Suflé de chuchu - rápido, fácil e barato

Ingredientes

2 chuchus grandes
1 alho picadinho
2 colheres de sopa de óleo
1/2 copo americano de água
1 cubo e 1/2 de caldo de frango assado
4 ovos
2 colheres de sopa de salsa desidratada
4 colheres de queijo ralado
1 assadeira pequena 20x30 cm
Margarina para untar

Modo de Preparo

Cookies diet de aveia e chocolate &Pão de leite diet

Pão de leite diet de liquidificador

Ingredientes


600 ml de leite desnatado

3/4 de copo de adoçante para forno e fogão

2 envelopes de fermento biológico

1/2 copo de azeite

1 colher de sobremesa de sal

1 ovo

1 e 1/2 kg de farinha de trigo


Modo de Preparo

Apneia do sono aumenta o risco de impotência

Quem ronca geralmente não sabe o risco que está correndo. Não se trata apenas de quebrar o silêncio da noite e perturbar aqueles que compartilham do mesmo espaço. Roncar é sintoma de problemas que muito provavelmente vão causar disfunção erétil.

O homem que ronca tem três vezes mais chances de falhar na hora do sexo. E esse risco aumenta para quatro vezes após os 50 anos. Isso acontece porque o sono do roncador é prejudicado e, sem completar os ciclos necessários de descanso, o organismo sofre alterações metabólicas perigosas.

Compulsão alimentar entre homens ganha mais atenção dos médicos

Embora apenas 10% dos anoréxicos e bulímicos sejam homens, a compulsão alimentar é um problema compartilhado quase igualmente pelos dois sexos









Depois de devorar 70 asas de frango em cerca de uma hora, Andrew Walen percebeu que tinha um problema.




Bem, ao longo dos anos, ele sabia que algo estava errado. As pessoas normais não consomem 4.500 calorias de alimentos de uma só vez, nem pedem comida para levar para quatro pessoas quando vão jantar sozinhas. Mas foi necessário um ataque de comilança para que ele, finalmente, aceitasse a realidade: era um comedor compulsivo, e não tinha absolutamente nenhum controle em relação à comida.




“Em última análise, eu agia assim para me entorpecer e por falta de autoestima”, disse Walen, hoje com 39 anos, que trabalha como terapeuta em Columbia, Maryland.




“Tinha uma voz na minha cabeça que dizia: 'Você não é bom, você não vale nada', e eu recorria à comida.”

Salgado de Forno Para Encomendas

A vantagem nessa receita é que o recheio você pode fazer a seu gosto.

INGREDIENTES:

Massa:

50 gramas de fermento biológico;

1 colher (chá) de açúcar;

1 xícara (chá) de leite morno;

2 colheres (sopa) de óleo;

3 ½ xícaras (chá) de farinha de trigo;

Recheio:

300 g de presunto;

300 g de mussarela;