Acorde uma hora antes
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Ok, admitimos que madrugar não é nada fácil, mas asseguramos que vale a pena. Acordar mais cedo permite dispor de mais tempo e fazer as coisas com mais tranquilidades e tudo isso se traduz em melhor qualidade de vida. Não duvide em adiantar o seu despertador entre 40 minutos e uma hora.
